http://xn--nbk552pc8fw7m9wp.net/3sou/ ja Copyright 2008 Thu, 06 Sep 2007 13:42:25 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 若返りったって、 んなすぐに効果が出るわけがない。 ちゃんと栄養バランスのいい食事を始めたからって、 1日や2日で効果が目に見えるわけがないんですよね。 で、やっぱりどうにかして早く結果を出したい時ってありますよね。 実は、若返りメイクなんて方法があります。(*^^)v 若返りメイクの目標は、大きく2つ。 メイクをすることで、すぐに簡単に若返りをすること。 そして、メイクをすることで老化を遅らせること。 若返りメイクが、単に若く見えるメイクじゃないんです。 メイクをすることによって肌に負担をかけてたんじゃダメ。 佐伯チズさんのスタンスで言えば、 「スキンケアしながらメイクする」って発想ですね。 まず実践したいのは、 自分にあった紫外線対策です。 紫外線対策しなきゃ、と思って、 すんごい強い日焼け止めクリームとか塗ってる人いません？ 実はそれって、あんまりよろしくないんです。 普通に生活するんだったら、 そこまで強い日焼け止めを塗る必要はないし、 むしろ肌が上手く呼吸できなかったり、 毛穴を塞いでしまう原因にも。 普通に生活するのなら、 SPF15～20くらいので十分。 私は赤ちゃんでも使える日焼け止めの入った ベビーローションを使っています。 石鹸で落ちるタイプなので、 たくさん汗をかく時には使えませんが。(^^ゞ コンシーラを上手に使うとか、 アイメイクの方法とか、 いろいろ細かいこともありますが、 いろんな人がいろんなことを言ってますんで、 「若返りメイク」を探してみてください。 本気で学びたいのなら、 カルチャースクールなんかもありますよ。(^_-)-☆]]> http://xn--nbk552pc8fw7m9wp.net/3sou/2007/09/post.html http://xn--nbk552pc8fw7m9wp.net/3sou/2007/09/post.html 10若返り必須アイテム Wed, 05 Sep 2007 13:40:55 +0900 若返りたいとういうのなら、 たぶんサプリメントがいちばんですね。 私もサプリメントを毎日飲んでいます。 別に若返り用のサプリメントではないですが、 にきびができやすいのと、 デスクワークが多いのとで、 どうしても日常の食事だけでは足りないんですよね。 加えて、豊胸を目指してプエラリアとか。(笑) 若返りサプリメントっていろいろありますけど、 何を飲んでます？ 私はとりあえず、コラーゲンを。 Meijiのコラーゲン5000、粉末タイプです。 サプリっていうか、コーヒーとかに混ぜるんですけど。 グルコサミンとビタミンＣも入っています。 コラーゲンは、若返りに必要だと言われるものですね。 20歳前からどんどん減っていくそうなので、 しっかり補給しましょう♪ 若返りサプリメントとしてとっても興味があるのが、 プラセンタ。 プランセンタとは赤ちゃんとお母さんをつなぐ「胎盤」。 プラセンタエキスには、 人間が必要なたんぱく質・炭水化物・脂質の３大栄養素、 アミノ酸・ミネラル・ビタミンなど、 豊富な栄養素が含まれているんだそう。 美容整形なんかで、プラセンタを注射するなんて施術も。 なんだかちょっと気になりません？ あと、最近ではすっかり定着した、 コエンザイムＱ10とかも若返りにつながるんだとか。 こちらは、ミトコンドリアの活性化を促すってもんで、 最近ではαリポ酸・L-カルニチンと一緒になっているものも すごく増えました。 サプリメントって、1日の摂取目安が書いてありますから、 ちゃんと目安に従って飲んでくださいね。 たくさん飲めば効果があがるってもんじゃないですよ(^_-)-☆]]> http://xn--nbk552pc8fw7m9wp.net/3sou/2007/09/post_1.html http://xn--nbk552pc8fw7m9wp.net/3sou/2007/09/post_1.html 10若返り必須アイテム Thu, 06 Sep 2007 13:42:25 +0900