若返り対策と治療

最近の流行りのひとつですが、
やっぱり、若返り・アンチエイジングって興味ありますよね？

以前埼玉に住んでいた頃、
間違えて届いた郵便物が、
アンチエイジングのお試しサンプルみたいでした。
きっと前の住人さんの。(笑)

若返り・アンチエイジングって、
いろんな方向からのアプローチが研究されていますよね。
サプリメント然り、
基礎化粧品然り、
メイクアップ然り、
食生活然り、
もちろんエステや美容医療機関なんかでも、
若返り・アンチエイジングの施行は盛ん。

そりゃそうですよね。
誰だって、いつまでも若くいたいし、
「あれ？　若くなった？」なんて言われると嬉しいもの。

その気持ちは、まだ20代の私にもよーくわかります。

だけど、実際に、
若返り・アンチエイジングをやろう！
と言ってみても、
あまりにいろんな情報が飛び交っていて、
何から手を付けていいのやら？
うーん、難しい。

でも、個人的には、若返りの基本は食かなとか。
食事って、身体をつくるものでしょ？
サプリメントを飲むのもアリだと思うけど、
やっぱりバランスよく、
しかもおいしく楽しく食べることじゃないかなと。

話題のデトックスなんかもいいかもですね。
私がちょっといいなって思ったのが、
「黒いものを食べる」っての。
そんな本がお料理本コーナーにあって、
ひじき、ごま、こんにゃく、こんぶ、しいたけ、きくらげ、、、
と、黒いものを積極的に料理に取り入れて、
おいしく元気に若返りを目指そうっていうんですよね♪

そういうのって、何より楽しくていいな～って。
そう思いません？